Гимнастика после дневного сна

В период с 01 октября по 22 ноября 2022 года проводилась работа по сохранению здоровья воспитанников через организацию гимнастики после дневного сна, как комплекса мероприятий, повышающих умственную и физическую работоспособность, активность и самочувствие ребёнка

Здоровье - большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, интересной и долгой. Здорового ребенка легче растить, учить и воспитывать. У него быстрее формируются необходимые умения и навыки. Он лучше приспосабливается к смене условий и адекватно воспринимает предъявленные к нему требования. Здоровье - важнейшая предпосылка к формированию характера, развития воли, природных способностей.

Гимнастика пробуждения в детском саду - это важный кирпичик в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении. Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий, облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер. Гимнастика способствует укреплению здоровья, повышению иммунитета и опорно-двигательного аппарата у детей. 

О том, что такое гимнастика пробуждения, зачем ее проводить, как   правильно проводить (методика проведения), из каких частей состоит комплекс гимнастики, что необходимо для качественного проведения, познакомила педагогов в консультации «Методика проведения оздоровительной гимнастики после дневного сна» воспитатель Афиногенова А.Н.

         

Для педагогов был организован круглый стол: «Составление картотеки гимнастики после дневного сна в соответствии с тематическими неделями в зависимости от возраста воспитанников».

На семинаре-практикуме в первой теоретической части педагоги разработали структуру комплекса с учетом условий в детском саду.

Во 2 части практической творческие группы составляли технологические карты из готовых картотек: комплексы самомассажа, комплексы дыхательной гимнастики; ОРУ и т.д. в соответствии с разработанной структурой, возрастом воспитанников и принципом комплексно- тематического планирования по темам: «Осень», «Птицы».

 

Для педагогов был организован смотр- конкурс «Уголок здоровья в ДОУ» . Особое внимание уделялось наличию и оформлению уголков уединения (зона релаксации). Конкурс проводился с целью формирования у детей потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании, а так же создание условий для сохранения психологического здоровья каждого ребенка.

С целью обеспечения детям психологического комфорта в группах ДОУ создаются специальные уголки уединения, или зоны релакса. Уголок уединения — это место, где ребёнок может ощутить себя в полной безопасности, успокоиться, расслабиться, поиграть с любимой игрушкой, рассмотреть фотографии, книги, «позвонить» маме, или просто помечтать. Для организации уголка уединения не требуется много места. По размеру он не должен быть громоздким, а может напоминать маленький уютный домик, шатёр, палатку. Главное, что бы ребёнок чувствовал себя в нём защищённым. 

В младшем дошкольном возрасте основное предназначение центра уединения — облегчить процесс адаптации, помочь малышам пережить расставание с мамой. Уголок уединения наполнен предметами, к которым ребёнок испытывает тёплые чувства, мягкие красивые подушки и игрушки позволят малышу отвлечься и расслабиться.

Для детей более старшего возраста это место, где ребенок, помимо расслабления, может выразить свой гнев в приемлемой, безопасной форме с помощью подушки для битья, коробочки или стаканчик, куда выбрасывают злость и обиду и т. п. Для регуляции настроения, обретения уверенность в себе, в уголке размещают доску настроения, где можно нарисовать свои эмоции или дидактические пособия, иллюстрации различных эмоциональных переживаний и т.д.

        Работа по сохранению здоровья воспитанников не будет полной и результативной без взаимодействия с родителями.

Уровень компетентности родителей повышался через консультацию: « Как правильно будить малыша », подготовленную воспитателем Опахиной О.А. , в которой педагог дала рекомендации родителям, как сделать ритуал пробуждения ребенка таким, чтобы «запускать» хорошее настроение на весь день.

   Инструктором по физической культуре Егоркиной Е.П. был организован семинар-практикум для родителей «О здоровье - всерьез».

Цель семинара - познакомить родителей  с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и в условиях детского сада, способствовать формированию мотивации здорового образа жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей.

На семинаре родители вместе с педагогами разбирались «А что же  такое здоровье?», составляли «идеальный» режим дня для воспитанников, узнали, как очень просто организовать проведение оздоровительных мероприятий с детьми, как добиться того, чтобы ребенок ел с удовольствием, что такое эмоциональное здоровье и, конечно, ненадолго «вернулись в детство» и вместе с инструктором по физической культуре сделали мульт- зарядку и поиграли в подвижные игры .

                       

              

Для воспитанников и родителей был организован конкурс видеороликов «Мы выбираем здоровье».

Конкурс проводился с целью привлечения внимания детей и их родителей к вопросу формирования положительного имиджа семьи, популяризации и укрепления традиционных семейных ценностей, содействующих здоровому образу жизни.

Для участия в конкурсе необходимо было подготовить видеоролик по теме, отвечающей целям и задачам конкурса, а, именно, содержать информацию о традиционных семейных ценностях, содействующих здоровому образу жизни.

В конкурсе приняли участие 12 семей. Все участники конкурса награждены почетными грамотами .

Калейдоскоп педагогических идей (презентация картотек гимнастики пробуждения в соответствии с тематическими неделями).

Педагоги представили авторские картотеки гимнастики пробуждения в соответствии с тематическими неделями, разработанные творческими группами для детей младшего возраста, для детей старшего возраста.

Представленные картотеки разработаны в соответствии с требованиями, с соблюдением структуры, с использованием художественного слова.

Решения педагогического совета:

  • Педагогам обновить маркеры, отражающие символику физкультуры и спорта с оригинальным названием уголка «Здоровья».

  • Педагогам групп пополнить уголки дидактическими играми по темам «Здоровье» и «Спорт».

  • Педагогам групп постепенно обновлять массажные дорожки, необходимые для укрепления не только опорно-двигательного аппарата, но и здоровья в целом.

  • Проводить гимнастику пробуждения по картотекам гимнастики после дневного сна ( технологическим картам), разработанным творческими группами, в соответствии с тематическими неделями в зависимости от возраста воспитанников.